Camminare per sentirsi meglio.

Con l’arrivo della primavera le giornate si allungano e esplode la voglia di camminare e di trascorrere del tempo all’aria aperta. Uscire per una passeggiata a passo veloce immersi nella natura favorisce il benessere del corpo e rilassa la mente. Scopriamo assieme alcuni benefici di una camminata. – Camminare a passo svelto per almeno mezz’ora al giorno è … Leggi tutto