Motivazione del lunedì; abitudini positive.

Il lunedì è sempre un dramma? Dopo un fine settimana di riposo e di divertimento, riprendere la routine è sempre dura. Per affrontare la settimana col piede giusto è utile creare un’abitudine positiva da svolgere ogni lunedì. Un’attività gratificante come una colazione lenta, una passeggiata, jogging, una telefonata ad una amica, un massaggio, un nuovo acquisto; qualsiasi … Leggi tutto