Buoni propositi, idee e desideri per il 2017

Gennaio è arrivato e come sempre non c’è anno nuovo senza buoni propositi e desideri.

Eccoci qui pronti ad affrontare il 2017 con i suoi 365 giorni, quattro stagioni, giorni lavorativi, festività e vacanze.

Sarà importante focalizzarsi su obbiettivi specifici e impegnarsi per centrarli.

Confrontarsi e condividere i nostri buoni propositi con amici e famigliari aiuterà a restare concentrati e a raggiungere i nostri obiettivi.

Agisci come se avessi già raggiunto il tuo obiettivo e sarà tuo.

~ Robert Anthony

Monitorare il processo di avvicinamento al raggiungimento dei traguardi sarà fonte di entusiasmo e incoraggiamento.

Charme and More ha stilato una breve lista di buoni propositi da perseguire e portare a termine durante il 2017.

– Trovare in noi ogni giorno la forza di volontà, anche grazie alla pratica costante di uno sport o attività fisica quotidiana.

-Imparare ad amarsi un po’ di più e migliorare l’autostima e il benessere in generale.

– Dedicare tempo alle persone che amiamo.

– Seguire una dieta sana e regolata.

– Dormire di più e meglio.

– Dedicare tempo alla creatività come fonte di sfogo per preoccupazioni e stress.

– Indossare ogni giorno il sorriso; benefico e contagioso trasformerà la nostra giornata e avrà effetti positivi anche su chi ci sta accanto.

– Respirare correttamente  (respirazione diaframmattica) per trovare energia, benessere e tranquillità.