A fine settembre ho dedicato una Chic List allo Yoga Style.

Ho iniziato a praticare yoga secondo la “Nuova Volontà Yoga”  sviluppata da Heinz Grill, che si è basato su una relazione di Rudolf Steiner nella quale disse che il mondo ha bisogno di uno nuovo yoga.

Alla base delle  lezioni c’è la visione dell’ uomo ripartito in Corpo Fisico, Corpo Eterico, Corpo Astrale e l’Io, nonché le forze dell’Anima: Pensare, Sentire, Volere. L’obiettivo di questo Yoga è che l’uomo rafforzi il suo pensare e la sua consapevolezza nella vita e che possa vivere il suo potenziale.
Tutto questo è possibile grazie alle “asana” che a differenza degli altri yoga, esprimono un pensiero Spirituale, ovvero è l’individuo che impara a guidare e plasmare il proprio corpo.

Attraverso la pratica sto ritrovando in me nuova vitalità ed energia e uno stato di benessere generale.

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Sul BM Magazine, potete leggere un approfondimento sull’argomento e conoscere i principali stili di yoga praticati a Bolzano, le tendenze  e i benefici di questa antica disciplina olistica orientale perfetta per raggiungere l’equilibrio fisico e emotivo.

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