Trehs; la cosmesi dalla natura

In Alto Adige il settore della cosmesi parla la lingua della natura ed è in continua crescita. Prodotti cosmetici naturali da coltivazione biologica che recuperano i principi attivi presenti nelle erbe, nei fiori e nella frutta. Oli, fragranze locali e i prodotti tipici dell’Alto Adige diventano gli ingredienti principali per i trattamenti di bellezza e di benessere. … Leggi tutto

Südtirol Balance alla scoperta del pino cembro.

Südtirol Balance è un progetto sviluppato da IDM Alto Adige i cui temi principali sono la genuinità e  il benessere declinato in tutte le sue sfumature. Rivolto principalmente a chi è intenzionato a trascorrere una vacanza in Alto Adige è un’iniziativa interessante anche per i residenti che vogliono vivere delle originali esperienze per prendersi cura di sé, per … Leggi tutto

Ora legale: consigli per affrontarla.

L’ora legale sta per tornare; lo spostamento delle lancette avverrà nella notte tra il 25 e il 26 marzo prossimi quando sarà necessario portare avanti l’orologio di 60 minuti. Domenica perderemo un’ora di sonno che porterà a milioni di italiani disagi per l’umore e per la salute.  Una sorta di jet lag con “effetti collaterali” come stanchezza, nervosismo, sonnolenza, fatica a … Leggi tutto

Volersi bene|5 modi per vivere meglio

Volersi bene è la strada per vivere meglio. Viviamo immersi in una realtà in cui stress, fretta e frenesia caratterizzano le nostre giornata. Lavoro, casa, famiglia, impegni  ci portano spesso a dimenticarsi di noi stessi e della nostra felicità. Ecco cinque piccole strategie da seguire quotidianamente per imparare ad amarsi prendendoci cura di noi 1. Troviamo … Leggi tutto

Il bagno: rituale di charme da fare a casa

Un bagno caldo è quello che ci vuole dopo un’intensa settimana di lavoro. Perfetto per allentare le tensioni e lo stress causati dai problemiche che affrontiamo nel lavoro e nella quotidianità. Un rituale di benessere e bellezza da concedersi durante il fine settimana.  Una coccola per prendersi cura di se ritrovare la calma e l’energia. Un rituale luxury per il … Leggi tutto

Lo yoga uno stile di vita

A fine settembre ho dedicato una Chic List allo Yoga Style. Ho iniziato a praticare yoga secondo la “Nuova Volontà Yoga”  sviluppata da Heinz Grill, che si è basato su una relazione di Rudolf Steiner nella quale disse che il mondo ha bisogno di uno nuovo yoga. Alla base delle  lezioni c’è la visione dell’ … Leggi tutto

Montagna terapia; in salita verso il Colle di Bolzano

Essere fashion non significa solo creare il proprio stile prendendo spunto da trend del momento e dalla moda. Essere fashion significa essere il più naturale possibile, mangiare sano,  allenarsi e mantenere il fisico in buona salute. La natura ci circonda e una sana camminata  all’aria aperta favorisce il benessere fisico, libera la mente e ed … Leggi tutto

Weekend: tempo di relax

Vi auguro un rilassante e rigenerante fine settimana ~ I wish you a relaxing and revitalizing weekend ~ Je vous souhaite un week-end de détente et régénérant Ph via Tumblr  Ph via Tumblr