Rientro dalle vacanze e detox.

Le vacanze estive per la maggiore parte di noi sono finite o stanno per finire. Il periodo di relax, il poco movimento, i peccati di gola fatti esagerando a tavola o all’ora dell’aperitivo, ci possono far tornare a casa con una sensazione di gonfiore e appesantimento e un paio di chili in più. Al rientro dalle … Leggi tutto

Detox per iniziare l’anno.

E’ tempo di detox. Iniziamo il nuovo anno depurando il nostro organismo dopo gli strappi alle regole e peccati di gola delle festività natalizie. Preziosi alleati di questo programma detox sono il cavolfiore, finocchi, broccoletti, sedano e tanti altri alimenti di stagione. Ingredienti con il quali preparare gustose zuppe o vellutate che riscalderanno il nostro inverno facendoci sentire … Leggi tutto

Detox da bere; depurarsi dopo le feste

Detox e benessere dopo le feste. La maratona gastronomica e i banchetti del periodo natalizio, oltre ad essere un piacevole momento di convivialità, si traducono in senso di pesantezza, gonfiore addominale e torpore. Per iniziare l’anno nel migliore dei modi è bene pensare ad un periodo di depurazione dalle tossine accumulate. L’obbiettivo principale è quello … Leggi tutto