Motivazione del lunedì; parti col piede giusto.

Il lunedì per molti è una giornata difficile da affrontare. Dal relax del fine settimana si passa a dover affrontare gli impegni lavorativi e di studio. Il primo giorno della settimana va affrontato con il piede giusto e con la giusta motivazione per rimanere positivi tutto il giorno. Indossiamo il nostro sorriso migliore, curiamo il nostro … Leggi tutto

Weekend di relax per prendersi cura di sé.

Il weekend sta per iniziare ed è il momento migliore per perdersi cura di sé. Il benessere parte da dentro e volersi bene vuol dire imparare ad accettarsi, non paragonarsi agli altri e soprattutto conoscere se stessi. E’ importante prendersi del tempo e fare una piccola analisi per capire i propri punti di forza e limiti. … Leggi tutto