Ora legale: consigli per affrontarla.

L’ora legale sta per tornare; lo spostamento delle lancette avverrà nella notte tra il 25 e il 26 marzo prossimi quando sarà necessario portare avanti l’orologio di 60 minuti. Domenica perderemo un’ora di sonno che porterà a milioni di italiani disagi per l’umore e per la salute.  Una sorta di jet lag con “effetti collaterali” come stanchezza, nervosismo, sonnolenza, fatica a … Leggi tutto

Relax sulla neve

Si è registrato un brusco abbassamento delle temperature i giorni scorsi in Alto Adige e non sono mancate le prime nevicate che mi hanno fatto pensare ad un post a tema invernale. Una serie di immagini per sognare un weekend dedicato agli sport invernali e al relax davanti al camino acceso.   La neve è … Leggi tutto

The Chic List: abiti e accessori must-have |26.09.16

Namaste, bentrovate/i. La Chic List di questa settimana è dedicata all’abbigliamento sportivo e in modo particolare alla yoga. Da tempo mi voglio iscrivere ad un corso, ma gli impegni fino ad oggi me lo hanno sempre impedito. Ad ottobre inizierò finalmente il mio primo corso di yoga e quindi ho pensato ad un post a … Leggi tutto